学习时间管理《习惯》心得澳门游戏网站大平台

鹰在悬崖边盘旋,爬山虎攀上了院墙的裂缝,活了这么久,你是否还有勇气翻看你那些年的梦想。

让人生少留遗憾与懊悔

许久以来,大多数人习惯了拖延,习惯了懒惰,习惯了一切不成功的习惯。

同样一天24小时,不同的人因为各自不同的使用方式,因此获得不一样的人生。

你说,你累了,想休息,哦!看来你对成功的渴望并不是那么强烈,看看老人们布满褶皱的脸,那是岁月刻下的痕迹,知道快要死的那一刻,她想到了自己还没有完成自己的梦想,然而,他已经没有了时间,大多数人,都将自己的梦想带进了坟墓。

三大习惯,吃饭睡觉和运动来维持我们的能量,带给我们精力,但这部分占据我们非常长的时间,一天大约13-15个小时。睡觉8个小时,睡前睡后各1个小时,吃饭1-3个小时,运动1个小时,如果能用好这13-15个小时,那我们更健康,更有精力去做剩下8个小时当中的要事,效率会更高,这样才会有时间去做自己想做的事情。

每天只有24个小时,睡觉用去8个小时,只剩下16个小时,吃饭再用去2个小时,只剩下14个小时,你和你的朋友聚会、聊天、娱乐,大概再用去4个小时,你只剩下10个小时来追求成功,这十个小时,你肯定没有充分利用,所以,还得继续往下减。周六、周日,你喜欢睡懒觉,你将绝大部分时间都用在了睡觉上,你睡在床上,等待机遇降临。哦!一整天,你连一秒钟都没有想过追求成功。

在没有学习时间管理之前,很多时候我都过着混乱没效率的生活,第一大恶习就是熬夜,凌晨1、2点睡觉是常事,因为晩睡,所以晩起,来不及做要事就已到午餐时间,基本上早晨的时间就这样被浪费掉,工作都被挤到下午和晩上来做,再加上不运动,久而久之,不但工作效率低,而且健康受到严重影响。

你说你非常想成功,那我现在告诉你,你根本没有想过成功,你只是非常羡慕成功而已,你羡慕科比在球场上纵横捭阖,你羡慕周董在开演唱会时潇洒自如,你羡慕韩剧中主人公美好的生活。成功都是需要付出代价的,科比每日凌晨四点钟起床,练球直到夜晚十一点,他对自己无比苛刻,因此,造就了黑曼巴精神。周董每日凌晨四点多钟起来,不是排节目,就是拍mv、写词,作曲,因此,成就了世界音乐鬼才。

回顾以往的生活和工作,只要三大习惯很好保持,则精力充沛效率高

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